De Own Health | Method

Met de Own Health | Method ga je, op een plezierige manier, intensief aan de slag met je leefstijl.

Own Health | Method

Begin met een vrijblijvende intake. Middels de intake kom je samen met de trainer tot inzicht waar jouw behoeften liggen. Er wordt gekeken naar Training, Voeding, Ontspanning en Zelf-management. Dit zijn ook de modules waar wij mee werken. Aan elke module is een expert gekoppeld. Training wordt aangeboden door de fitness instructeur of Personal Trainer, Voeding door een Diƫtiste, Ontspanning wordt verzorgt door een Oefentherapeut en Zelf-management wordt besproken met de leefstijlcoach.

Het stappenplan

Als er duidelijk is welke modules relevant zijn, volgen de volgende stappen:

1. Maak een plan & stel je eigen team samen

3. Ga aan de slag met de ingeschakelde modules

4. Evalueer om de 1 tot 4 weken

Wil je meer informatie over onze methode? Klik hieronder dan door en ontvang onze

"Whitepaper - Wil je weten hoe jij jouw leefstijl positief verandert?"